Coaching sur-mesure pour entreprises et groupes
L’environnement professionnel peut être source de stress, fatigue mentale et anxiété, entraînant parfois absentéisme, manque d’implication et difficultés de cohésion.
Je propose à vos collaborateurs des activités sportives adaptées, à partager dans un cadre convivial et différent du quotidien professionnel. Ces sessions peuvent être couplées à du coaching mental, pour renforcer confiance en soi, concentration et esprit d’équipe.
Ces moments permettent de retrouver énergie et motivation, de réduire le stress et de renforcer la cohésion et l’engagement de vos équipes.
Federer son équipe, améliorer la productivité, apaiser le climat social
Les séances sont axées sur le souffle et la gestion du stress avec pour but de lâcher prise et la confiance en soi.
Ces ateliers peuvent notamment être couplés avec des exercices issus de la préparation physique de la boxe et des techniques de respiration.
Groupes & entreprises
Séminaires
A l’occasion d’un séminaire, d’une réunion, quoi de mieux pour la cohésion de votre équipe qu’un moment de détente, de sport en pleine nature.
Le renforcement musculaire est axé sur un travail du haut du corps, des cuisses, abdominaux, des fessiers.
L’effort physique va développer votre sangle abdominale, la respiration sera améliorée.
Vous souhaitez plus de rensignements sur cette activité ou prendre rdv ?
N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements, nous vous proposerons une organisation adaptée à vos envies !