Présentation

Stéphane - Signature Coach ®

Concept & philosophie

Avec Signature Coach, je vous propose des séances sur-mesure basées en partie sur une pratique sportive en milieu naturel.

Je vous accompagne à Paris, sur le Bassin d’Arcachon, à votre domicile mais aussi au centre de thalassothérapie Thalazur Arcachon, et partout en France.

Équilibre, souplesse, tonicité, endurance, oxygénation, étirements. Autant de thèmes pour améliorer votre forme physique dans une ambiance sérieuse et conviviale.

Stéphane, fondateur de Signature Coach®
@signature_coach

Après des études à la faculté des sports de Bordeaux, j’ai commencé ma carrière comme éducateur sportif au centre de thalassothérapie d’Arcachon. Aujourd’hui, je suis également partenaire du centre Thalazur pour des interventions sur des cures spécifiques axées sur le lâcher-prise et le bien-être.

Passionné par les activités physiques variées et les séances en plein air, j’ai complété ma formation en tant qu’instructeur Pilates, puis Praticien et Formateur TOP ® afin de  proposer des programmes complets alliant renforcement, mobilité et équilibre mental.

Mon objectif : vous amener à prendre conscience de votre corps en développant vos capacités physiques grâce à des méthodes personnalisées et naturelles.

Pilates

La méthode Pilates pour une meilleure posture, pour tonifier, décontracter et assouplir vos muscles.

Renforcement musculaire

Pour ceux qui veulent retrouver une bonne condition physique générale. Idéal pour tonifier en douceur, perdre quelques kilos, démarrer une activité sportive après avoir arrêté de fumer.

Course à pied

Pour ceux qui veulent améliorer leur condition physique, éliminer les tensions, le stress, profiter des grands espaces

Circuit training

Vous cherchez à dépasser vos limites, diversifier vos pratiques sportives. Venez transformer vos endroits familiers en terrains de sport.

Séminaire

Challenge, cohésion d’équipe, run by night sur la Dune du Pilat…

EVJF/G

Après-midi sportive et ludique entre ami(e), enchaînement d’activités alliant le sport et l’amusement

Vous souhaitez plus de rensignements sur cette activité ou prendre rdv ?

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements, nous vous proposerons une organisation adaptée à vos envies !