Coach sportif en Gironde, sur le Bassin d'Arcachon et Bordeaux

Préparation physique & Performance

Signature Coach • Coach Sportif Bordeaux & Bassin d'Arcachon

Préparation physique & Performance

Course à pied

Après un échauffement qui va préparer le corps à l’effort, nous partons effectuer un parcours dans le lieu de votre choix (forêt, parc, le long du Bassin d’Arcachon, sur les rives de la Garonne à Bordeaux…)

Travail de la foulée, endurance et résistance au programme !

Ces séances visent à améliorer et optimiser vos capacités physiques.

Préparation physique & Performance

Circuit training

En s’appropriant le milieu de votre choix (urbain, plage, forêt, Dune du Pilat…) je vous propose différents ateliers afin de développer et tonifier votre corps.

Les séances sont ludiques et variées. Au programme : course à pied, travail du haut du corps.

Bien-être, évasion pour cette séance sportive.

Nos autres prestations

Activité sportive Arcachon
Remise en forme
& bien-être

Pilâtes, Renforcement musculaire
/ Lâcher Prise

Activité sportive Arcachon
Entreprises
& Groupes

Séminaire, EVJF/G
/ Cohésion Sportive

Activité sportive Arcachon
Préparation physique
& Performance

Course à pied, Circuit training
/ Dépassement de soi

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Signature Coach

Coach sportif en Gironde, sur le Bassin d'Arcachon et Bordeaux

Bienvenue sur le site de Signature Coach, coach sportif à Bordeaux et sur le Bassin d'Arcachon, à votre domicile, au centre de Thalassothérapie Thalazur Arcachon mais aussi à l'hôtel les Bains d'Arguin.
Coach par nature, coach par amour de la nature, je vous propose un coaching sportif sur mesure basé en partie sur une pratique sportive en milieu naturel.
Equilibre, souplesse, tonicité, endurance, oxygénation, étirements. Autant de thèmes pour améliorer votre forme physique dans une ambiance sérieuse et conviviale.


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