Remise en forme & bien-être
Pilates
Retrouvez une silhouette harmonieuse grâce à la méthode Pilates. Nous vous guidons tout au long de la séance.
Les exercices sont effectués en recherchant la fluidité et la précision du mouvement.
La méthode Pilates permet de solliciter l’ensemble des chaînes musculaires en douceur.
Remise en forme & bien-être
Renforcement musculaire
Nous vous proposons des exercices variés qui stimulent et tonifient votre corps.
Le renforcement musculaire est axé sur un travail du haut du corps, des cuisses, abdominaux, des fessiers.
L’effort physique va développer votre sangle abdominale, la respiration sera améliorée.
Nos autres prestations
Remise en forme
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Pilâtes, Renforcement musculaire
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Coach sportif
à Paris et sur le Bassin d'Arcachon
Bienvenue sur le site de Signature Coach, coach sportif à Paris et sur le Bassin d'Arcachon, à votre domicile, au centre de Thalassothérapie Thalazur Arcachon mais aussi à l'hôtel les Bains d'Arguin.
Coach par nature, coach par amour de la nature, je vous propose un coaching sportif sur mesure basé en partie sur une pratique sportive en milieu naturel.
Equilibre, souplesse, tonicité, endurance, oxygénation, étirements. Autant de thèmes pour améliorer votre forme physique dans une ambiance sérieuse et conviviale.
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