Coach sportif à Paris et sur le Bassin d'Arcachon

Happy Day #1

Samedi dernier a eu lieu le tout premier Happy Day by Heathly Sport Trip ! Une très belle première journée, sportive & healthy, sur le thème du running, du bien-être et de la nutrition du sportif. Signature Coach a encadré la matinée avec le groupe de 10 runneuses, ultra motivées (malgré des conditions météorologiques plutôt […]

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Comment rester motivé après le déconfinement ?

Hello tout le monde ! Déjà 1 mois que nous sommes déconfinés. Pour beaucoup d’entre vous, cette parenthèse a été l’occasion de prendre soins de vous, notamment à travers le sport. Aujourd’hui, vous avez peut-être du mal à garder cette routine sportive, qui pourtant vous a fait le plus grand bien. Alors voici quelques conseils pour […]

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Nouveau podcast à la radio de France Bleu Gironde

Retrouvez le dernier podcast de votre coach sur le thème de l’après confinement et l’activité sportive ! Ici on parle des séances en live auxquelles vous avez peut-être participé avec nous durant le confinement, mais aussi de petits conseils pour continuer le sport avec la reprise de nos vies 🙂 Pour écouter l’intégralité de l’émission […]

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Signature Coach, certifié « Préparateur mental »

Hello tout le monde ! Aujourd’hui on a décidé de vous faire cet article pour officialiser une jolie nouvelle : Signature Coach vous propose également des séances de coaching mental ! Comme toutes nos séances, celles-ci sont sur mesure. Stéphane vous fera travailler sur la confiance en soi, l’estime de soi, la motivation, la fixation & […]

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Signature Coach

Coach sportif
à Paris et sur le Bassin d'Arcachon

Bienvenue sur le site de Signature Coach, coach sportif à Paris et sur le Bassin d'Arcachon, à votre domicile, au centre de Thalassothérapie Thalazur Arcachon mais aussi à l'hôtel les Bains d'Arguin.
Coach par nature, coach par amour de la nature, je vous propose un coaching sportif sur mesure basé en partie sur une pratique sportive en milieu naturel.
Equilibre, souplesse, tonicité, endurance, oxygénation, étirements. Autant de thèmes pour améliorer votre forme physique dans une ambiance sérieuse et conviviale.


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