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Le sport en pleine nature

19 janvier 2019 / Eliza Schlichter / Non classé

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La nature, notre élément favori !

Vous l’avez peut-être déjà remarqué; la plupart de nos coaching se font à l’extérieur, le long du Bassin d’Arcachon, en forêt, sur la dune… pour notre plus grand plaisir !

Mais pourquoi ce choix ? 

Des études montrent que le stress est la première cause de la dépression de nos jours, et qu’il touche malheureusement une grande partie de la population française.

Nous, notre but est de vous faire sentir le mieux possible dans votre corps et votre esprit, et la nature y joue un rôle très important.

En effet, le sport en plein air est le meilleur moyen pour se revitaliser et surtout, faire le point tout en prenant du recul sur nous-même. Pratiquer une activité physique en extérieur permet de s’oxygéner, de déconnecter le temps d’un instant, de réduire son stress et son anxiété. Le sentiment de se reconnecter avec la nature, et de se recentrer sur ce qui compte réellement à nos yeux est tellement plaisant !

Et puis, c’est un véritable terrain de jeu pour tous ceux qui veulent se remettre au sport et s’y tenir. C’est franchement plus sympa que de faire du sport en salle ou seul chez soi, pas vrai ?

Alors rejoignez-nous, Signature Coach est là pour vous !

 

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