Coach sportif à Paris et sur le Bassin d'Arcachon

Actualités

Signature Coach • Coach Sportif Paris & Bassin d'Arcachon

Notre participation au Raid Hyper U

3 octobre 2019 / Stéphane / Actualités

Actualités Arcachon

Voici un petit retour sur le Raid Hyper U de Gujan Mestras auquel nous avons participé ! Une très belle expérience qui se fait en binôme.

Il s’agit d’un parcours qui alterne :

  • 3km de course à pied
  • 5km de bike&run
  • 2km de canoé sur le bassin d’Arcachon
  • 27km de course d’orientation en VTT à travers la forêt
  • 2km de course à pied pour clôturer le tout

Ce raid permet de décupler sa force et de s’entraider tout au long des différentes épreuves qui s’enchainent. En effet, la force physique, l’endurance, la résistance musculaire sont autant de facteurs qui nous ont aidé à enchainer les épreuves, mais ce n’est pas tout, il nous a aussi fallut une force mentale importante (on dit merci au binôme 😉 )

Nous sommes pas peu fier de notre classement, 15ème sur 102 équipes! 🙂

C’est à travers ce genre d’expériences qu’on apprend à se dépasser et à maitriser ses émotions, notamment grâce à la cohésion.

Vous hésitez à vous inscrire à ce type d’épreuve ? On vous conseille de foncer, vous ne pouvez qu’apprécier !

 

 

Dans la même rubrique

Séminaire by Signaturecoach

Publié le 27 mars 2022 par Stéphane

  Votre coach entame la période des " séminaires " d'entreprises. L'envie des e [...]

MISS FRANCE 2022

Publié le 14 décembre 2021 par Stéphane

Samedi soir à lieu l’élection de #missfrance2022 et quel spectacle ! Une année de plus en tant [...]

Vous souhaitez plus de renseignements ou prendre rendez-vous ?Contactez-nous

Signature Coach

Coach sportif
à Paris et sur le Bassin d'Arcachon

Bienvenue sur le site de Signature Coach, coach sportif à Paris et sur le Bassin d'Arcachon, à votre domicile, au centre de Thalassothérapie Thalazur Arcachon mais aussi à l'hôtel les Bains d'Arguin.
Coach par nature, coach par amour de la nature, je vous propose un coaching sportif sur mesure basé en partie sur une pratique sportive en milieu naturel.
Equilibre, souplesse, tonicité, endurance, oxygénation, étirements. Autant de thèmes pour améliorer votre forme physique dans une ambiance sérieuse et conviviale.


contact@signaturecoach.fr - 06.11.65.63.25 - Facebook - Instagram